Som klubb ser vi etter muligheter for å utvikle og utvide tilbudet som gis de unge spillerne i Vindbjart FK. I tråd med stadig mer kunnskap og tilgjengelig informasjon om prestasjonsutvikling ønsker akademiet å utvide satsingen og tilby styrketrening. Styrketrening er vist gjennom forskning å ha en effekt på utvikling av hurtighet, det har en skadeforebyggende effekt og er et godt supplement til alternativ trening (særlig utenfor kampsesong). Klubben opplever også en trend hvor de eldre utøverne begynner å få interesse for styrketrening, og ved å tilby strukturert styrketrening gjennom akademi kan vi kvalitetssikre og kontrollere teknikk og programmering. Det vil bli brukt et relativt omfattende testbatteri for å måle progresjon.

Derfor ønsker vi å utvide antall plasser fra 10 til 18 plasser for Ungdomsskolen. Utvidelsen vil gjelde for både gutter og jenter. Det vil si at jenter som går på jenteakademiet også vil få muligheten til å søke om å ta del i styrketreningen.

Utøvere kan velge mellom å være med på 1 eller 2 fotball økter og 1-2 styrke økter. Disse kan også kombineres.
Priser:

  • 1 økt 500kr
  • 2 økter 700kr
  • 3 økter 850kr
  • 4 økter 1000kr

Trenerteamet vil bestå av:
Jon Hodnemyr – akademiansvarlig, trener fotball og veileder styrke
Sander Emanuelsen – trener fotball og veileder styrke
Emil Martinovic – programmeringsansvarlig og test-leder

Styrketreningen for 8.trinn vil foregå på egne lokaler.
Styrketrening for 9. og 10. trinn vil foregå på Trimeriet Vennesla

Treningstidene blir som følger:
Mandag 0630-0800
Onsdag 0630-0800
Onsdag 15-1630
Fredag 15-1630 fotball
Fredagen blir låst til fotball, mens de øvrige dagenes innhold blir publisert i forkant av oppstart.

Søknadsfrist: Fredag 27. November
Oppstart: Onsdag 2. Desember

Søknader kan sendes til alla@vindbjart.no